Wer hier landet, sucht meist eines von drei Dingen. Klarheit – eine Entscheidung, die schon zu lange liegt: Rolle wechseln, Führung übernehmen oder abgeben, bleiben oder gehen. Selbstführung – die Arbeit läuft, aber die Grenzen sind weg: Erreichbarkeit, Tempo, Erwartungen von allen Seiten. Entwicklung – der nächste Schritt ist nicht fachlich, sondern persönlich, und niemand im eigenen Umfeld ist dafür der richtige Gesprächspartner.

Wie ich arbeite

Nicht mit Modellen, die auf jedes Leben passen, sondern mit Ihrer konkreten Situation. Eine Session dauert 60 bis 90 Minuten. Wir klären zuerst, woran Sie am Ende merken würden, dass sich etwas verändert hat – und arbeiten dann daran, nicht an allem gleichzeitig. Zwischen den Sessions liegen Aufgaben, die in Ihren Alltag passen, nicht in ein Seminar.

Themen, die häufig kommen

• Erstmals Führungskraft: gestern Kollegin, heute Vorgesetzte
• Rollenwechsel, Nachfolge, Übergabe – auch das Loslassen
• Grenzen setzen, ohne die Beziehung zu beschädigen
• Umgang mit Dauerbelastung, Erreichbarkeit und dem eigenen Anspruch
• Schwierige Gespräche vorbereiten: Leistung, Konflikt, Trennung
• Standortbestimmung: Was will ich in den nächsten fünf Jahren nicht mehr?

Meine Grundlage

Promotion in den Sozial- und Verhaltenswissenschaften, Coaching-Ausbildung, Mediatorin und Konfliktmanagerin, agile Lerncoachin – und fünfzehn Jahre eigene Führungsverantwortung. Ich habe die Gespräche selbst geführt, über die wir sprechen. Fünfzehn Jahre nach meiner ersten Coaching-Ausbildung sitze ich derzeit selbst wieder in einer – weil ich nicht über Entwicklung reden will, ohne selbst in Entwicklung zu sein.

Was Coaching nicht ist

Coaching ist keine Psychotherapie und kein Ersatz für medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich arbeite an Rollen, Entscheidungen und Verhalten im Arbeitskontext. Wenn im Gespräch deutlich wird, dass Sie etwas anderes brauchen, sage ich das offen und helfe bei der Vermittlung – das ist keine Absage, sondern Teil meiner Verantwortung. Wenn es Ihnen akut schlecht geht, ist der richtige erste Schritt Ihre Hausärztin, eine psychotherapeutische Praxis oder in Krisensituationen die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111.

Rahmen, Vertraulichkeit, Kosten

Sessions finden im Beratungsraum in Gera, bei Ihnen im Unternehmen oder digital statt. Alles, was besprochen wird, bleibt zwischen uns – auch wenn ein Unternehmen die Rechnung zahlt. Was aus dem Coaching in die Organisation zurückfließt, entscheiden Sie. Abgerechnet wird pro Session, Pakete ab drei Sessions sind günstiger; die Preise nenne ich im Erstgespräch, weil sie davon abhängen, ob privat oder über das Unternehmen gebucht wird.

Erstgespräch

20 bis 30 Minuten, kostenfrei, telefonisch oder digital. Darin klären wir, ob Coaching bei Ihrem Anliegen das richtige Format ist – und ob es zwischen uns passt. Beides muss stimmen, sonst funktioniert es nicht.

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